aikuiset

 

KUNNON OTE

vk 13 la 1.4. Lavis

Lavis on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon.
Tunnilla opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella.

vk 16 la 22.4. Bodypump

Tällä tunnilla käydään koko kroppa läpi yksinkertaisilla lihaskuntoliikkeillä. Välineinä ovat tanko mihin jokainen laittaa mieleiset painot sekä käsipainot että lauta. Sopii monentasoisille liikkujille. Ei koreografioita

POSTIOSOITE

Liikuntaseura Ote

Kilpivirrantie 7

74120 Iisalmi

SÄHKÖPOSTI

 

liikuntaseuraote@gmail.com

 

©2020 by Jasminn

PUHELIN

 

045 2950454

  • Grey Instagram Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle