TUNTIKUVAUKSET

Seuran järjestämien tuntien aikana pyritään siihen, että paikalla olisi aina täysi-ikäinen valvoja. Poislukien sairastapaukset. Jokaiselle tunnilla on aina kokeneempi vastuuohjaaja, jonka lisäksi apuohjaajina toimii lukuisa joukko seuran koulutuksessa olevia, ohjaamistyöstä kiinnostuneita nuoria.

Kaikilla harrastetunneilla sovitaan ryhmän yhteiset pelisäännöt, joihin jokainen harrastaja sitoutuu. Tunnit sisältävät harrastajakavereihin tutustumista, lämmittelyä, perusliikuntataitojen harjoittelua, pelejä ja leikkejä, sekä lajitaitojen harjoittelua.

Alle kouluikäisten harrastetunneilla toiminnan pääpaino on perusliikuntataitojen harjoittelussa ja yhteisöllisessä hauskanpidossa. Yli 7-vuotiaiden harrastetunneilla pyritään iän ja osaamisen mukaan lisäämään kasvavissa määrin lajitaitojen, sekä niitä tukevien harjoitteiden määrää.

Kaikilla tunneilla pyritään hyödyntämään pelillistämistä ja tarinankerrontaa, mitkä ovat erityisen hyödyllisiä harrastajille, joilla on motorisia-, keskittymis- tai oppimisvaikeuksia.

ILMOITTAUTUMINEN

VAPAAVUORO

kouluikäiset seuran jäsenet

Vapaavuorolla ei ole ohjattua toimintaa, vaan ohjaaja on valvomassa, antaa vinkkejä ja auttaa tarvittaessa. Tunnilla voit treenata omatoimisesti jo osaamiasi taitoja. Olisi kuitenkin tärkeää muistaa lämmittely ennen temppujen tai muiden haastavien liikkeiden tekemistä.

TOUHUTASSUT TELINEILLÄ I PIKKUSIRKUS

3–6-vuotiaat

Tunneilla lapsen motoriikka harjaantuu telineradalla ja siihen liittyvillä taito-osioilla. Sääntöjen noudattaminen ja ryhmässä toimimisen harjoittelu kuuluvat myös tunnin tavoitteisiin. Kuperkeikkakoulussa jokainen lapsi kokee onnistumisia ja ilon hetkiä turvallisessa otteessa!

PIKKUPYÖRTEET I VÄRIKKÄÄT VIPELTÄJÄT

3–6-vuotiaat

3-6-vuotiaiden tanssitunneilla harjoitellaan lyhyitä eri tyylisiä tanssisarjoja sekä ikätasolle sopivia temppuja. Tavoitteena on kehittää perusliikuntataitoja kuten tasapainoa ja erilaisia liikkumistyylejä sekä välineiden käsittelyä. Ohessa harjaantuvat myös ohjeiden kuunteleminen ja ryhmässä toimimisen taidot.

RYTMIRIEHA I TANSSIN TYYLIMYLLY

Yli 7-vuotiaat

Tanssitunneilla lämmitellään ensin hyvin helpoilla tanssisarjoilla. Harjoitellaan ryhmän taitotasolle sopivia akrobatialiikkeitä, nostoja ja hyppyjä sekä yhdistellään näitä tanssisarjoihin. Tehdään koreografiaa yhdessä ja nautitaan tanssista täysillä! Tunnilla korostuu kehonhallinta, rytmit ja musasta nauttiminen!

MINIMESTARIT I VAUHTIVEIJARIT I KIIPEILYKOPLA

Yli 5-vuotiaat

Parkour on yksinkertaisimmillaan juoksemista, hyppäämistä ja kiipeämistä. Siinä mm. tasapainoillaan, ylitetään esteitä, sujahdellaan ahtaista väleistä, kiivetään seinille, hypitään erilaisille pinnoille ja heilutaan puissa. Parkourissa kehittyy tasapaino, voima, dynaamisuus, kestävyys, tarkkuus, tilan hahmotus ja luovuus. Parkour-porukka on todella avoin ja ystävällinen, joten ei kannata pelätä mukaan hyppäämistä uutenakaan harrastajana! Kavereilta saat energiaa ja kannustusta, mahdollisesti myös vinkkejä, sekä pääset jakamaan elämykset heidän kanssaan.

VOLTTIVEKARAT I TEMPPUTAIVAS I POMPPUPOPPOO

Yli 7-vuotiaat

Akrobatiatunneilla harjoitellaan perusliikuntataitoja, ketteryyttä sekä akrobatiaa eri muodoissa. Edetään mahdollisuuksien mukaan ryhmän taitotason tahdissa edistyneempiin liikkeisiin. Tunnilla kehittyy voima, tasapaino, liikkuvuus sekä koordinaatiokyky. Jokainen lapsi liikkuu omalla taitotasollaan reippaassa ja kannustavassa ohjauksessa.

RENGASTRAPETSI

Rengastrapetsi on ilma-akrobatian muoto, jossa tehdään liikkeitä suuressa katosta roikkuvassa renkaassa. Renkaassa tehtävien temppujen lisäksi tunneilla lämmitellään ja tehdään voima- ja liikkuvuusharjoitteita.

Rengastrapetsilla harjoittelu on tehokasta ja hauskaa!