TUNTIKUVAUKSET
Kaikilla tunneillamme on täysi-ikäinen ohjaaja

TELINEET
3–6-vuotiaat

Telinetunneilla lapsen motoriikka harjaantuu telineradalla ja siihen liittyvillä taito-osioilla. Sääntöjen noudattaminen ja ryhmässä toimimisen harjoittelu kuuluvat myös tunnin tavoitteisiin. Telinetunneilla jokainen lapsi kokee onnistumisia ja ilon hetkiä turvallisessa otteessa!
Tunti soveltuu niin tytöille kuin pojillekin.
Ohjaajina tunneilla ovat Jaana Innanen, Siri Lähteinen ja Aada Blek.

TEMPPUTANSSI
3–6-vuotiaat

3-6-vuotiaiden tunneilla harjoitellaan lyhyitä eri tyylisiä tanssisarjoja sekä ikätasolle sopivia temppuja. Tavoitteena on kehittää perusliikuntataitoja kuten tasapainoa ja erilaisia liikkumistyylejä sekä välineiden käsittelyä. Ohessa harjaantuvat myös ohjeiden kuunteleminen ja ryhmässä toimimisen taidot. Tunti sopii niin tytöille kuin pojillekin.
Ohjaajina toimivat Senni Laine, Ninni Husso, Saana Lähteinen ja Ellinoora Martikainen.

DANCE & TRICKS
yli 7-vuotiaat

DANCE & TRICKS-tunnilla lämmitellään ensin hyvin helpoilla tanssisarjoilla. Harjoitellaan ryhmän taitotasolle sopivia akrobatialiikkeitä, nostoja ja hyppyjä sekä yhdistellään näitä tanssisarjoihin. Tehdään koreografiaa yhdessä ja nautitaan tanssista täysillä!
Tunnilla korostuu kehonhallinta, rytmit ja musasta nauttiminen!
Tunteja ohjaavat Aleksiina Komulainen, Siri Lähteinen ja Vilja Huurinainen.

AKRO & TELINEET
yli 7-vuotiaat

Tunnilla harjoitellaan perusvoimistelua, eri telineillä tehtäviä perusliikkeitä sekä akrobatian alkeita. Edetään mahdollisuuksien mukaan ryhmän taitotason tahdissa edistyneempiin liikkeisiin. Tunnilla kehittyy voima, tasapaino, liikkuvuus sekä koordinaatiokyky. Jokainen lapsi liikkuu omalla taitotasollaan reippaassa ja kannustavassa ohjauksessa
Tunteja ohjaa Jaana Innanen apuohjaajinaan Veera Huurinainen, Sofia Vasara, Vilja Huurinainen ja Milja Laine.

PARKOUR
yli 5-vuotiaat

Parkour on yksinkertaisimmillaan juoksemista, hyppäämistä ja kiipeämistä. Siinä mm. tasapainoillaan, ylitetään esteitä, sujahdellaan ahtaista väleistä, kiivetään seinille, hypitään erilaisille pinnoille ja heilutaan puissa. Parkourissa kehittyy tasapaino, voima, dynaamisuus, kestävyys, tarkkuus, tilan hahmotus ja luovuus. Parkour-porukka on todella avoin ja ystävällinen, joten ei kannata pelätä mukaan hyppäämistä uutenakaan harrastajana! Kavereilta saat energiaa ja kannustusta, mahdollisesti myös vinkkejä, sekä pääset jakamaan elämykset heidän kanssaan.
Parkourtunteja ohjaa Samu Karppinen apunaan vaihteleva joukko apuohjaajia.

RENGASTRAPETSI
yli 7-vuotiaat

Rengastrapetsi on ilma-akrobatian muoto, jossa tehdään liikkeitä suuressa katosta roikkuvassa renkaassa. Renkaassa tehtävien temppujen lisäksi tunneilla lämmitellään ja tehdään voima- ja liikkuvuusharjoitteita. Kaikki Otteen rengastrapetsitunnit lähtevät liikkeelle alkeista.
Rengastrapetsilla harjoittelu on tehokasta ja hauskaa!
Tunteja ohjaavat Jaana Innanen sekä Veera ja Sofia
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
---|---|---|---|---|---|
![]() | ![]() | ![]() |
Liikuntaseura Ote ry | liikuntaseuraote@gmail.com