TUNTIKUVAUKSET
Kaikilla tunneillamme on täysi-ikäinen ohjaaja
PERHEPARKOUR
3–6-vuotiaat
& huoltaja
Koko perheen parkourtunti, jossa liikkumaan pääsee niin vanhemmat kuin lapsetkin. Tunnilla harjoitellaan perusliikuntataitoja, parkouria sekä liikkumista yksin ja yhdessä. Tunti vahvistaa lapsen ja aikuisen sidettä yhteisen harrastuksen myötä. Huomiona, että myös vanhemmat tarvitsevat jumppavaatteet sekä vesipullon mukaan!
Ohjaajana tunneilla on Minna Tikkanen.
TELINEET
3–6-vuotiaat
Telinetunneilla lapsen motoriikka harjaantuu telineradalla ja siihen liittyvillä taito-osioilla. Sääntöjen noudattaminen ja ryhmässä toimimisen harjoittelu kuuluvat myös tunnin tavoitteisiin. Telinetunneilla jokainen lapsi kokee onnistumisia ja ilon hetkiä turvallisessa otteessa!
Ohjaajina tunneilla ovat Jaana Innanen, Aada Blek, Ellinoora Martikainen ja Venla Virkkunen.
TEMPPUTANSSI
3–6-vuotiaat
3-6-vuotiaiden tunneilla harjoitellaan lyhyitä eri tyylisiä tanssisarjoja sekä ikätasolle sopivia temppuja. Tavoitteena on kehittää perusliikuntataitoja kuten tasapainoa ja erilaisia liikkumistyylejä sekä välineiden käsittelyä. Ohessa harjaantuvat myös ohjeiden kuunteleminen ja ryhmässä toimimisen taidot.
Tunteja ohjaavat Senni Laine, Milja Laine ja Kiira Rytkönen.
DANCE & TRICKS
yli 7-vuotiaat
DANCE & TRICKS-tunnilla lämmitellään ensin hyvin helpoilla tanssisarjoilla. Harjoitellaan ryhmän taitotasolle sopivia akrobatialiikkeitä, nostoja ja hyppyjä sekä yhdistellään näitä tanssisarjoihin. Tehdään koreografiaa yhdessä ja nautitaan tanssista täysillä!
Tunnilla korostuu kehonhallinta, rytmit ja musasta nauttiminen!
Tunteja ohjaavat Jaana Innanen, Vilja Huurinainen, Sofia Vasara, Ellinoora Martikainen ja Milja Laine.
AKRO & TELINEET
yli 7-vuotiaat
Tunnilla harjoitellaan perusvoimistelua, eri telineillä tehtäviä perusliikkeitä sekä akrobatian alkeita. Edetään mahdollisuuksien mukaan ryhmän taitotason tahdissa edistyneempiin liikkeisiin. Tunnilla kehittyy voima, tasapaino, liikkuvuus sekä koordinaatiokyky. Jokainen lapsi liikkuu omalla taitotasollaan reippaassa ja kannustavassa ohjauksessa
Tunteja ohjaavat Minna Tikkanen, Jaana Innanen, Veera Huurinainen ja Hanna Pöyhönen.
PARKOUR
yli 5-vuotiaat
Parkour on yksinkertaisimmillaan juoksemista, hyppäämistä ja kiipeämistä. Siinä mm. tasapainoillaan, ylitetään esteitä, sujahdellaan ahtaista väleistä, kiivetään seinille, hypitään erilaisille pinnoille ja heilutaan puissa. Parkourissa kehittyy tasapaino, voima, dynaamisuus, kestävyys, tarkkuus, tilan hahmotus ja luovuus. Parkour-porukka on todella avoin ja ystävällinen, joten ei kannata pelätä mukaan hyppäämistä uutenakaan harrastajana! Kavereilta saat energiaa ja kannustusta, mahdollisesti myös vinkkejä, sekä pääset jakamaan elämykset heidän kanssaan.
Parkourtunteja ohjaavat Minna Tikkanen, Samu Karppinen, Eetu Heikkinen, Luka Innanen ja Miro Olbricht.
RENGASTRAPETSI
yli 7-vuotiaat
Rengastrapetsi on ilma-akrobatian muoto, jossa tehdään liikkeitä suuressa katosta roikkuvassa renkaassa. Renkaassa tehtävien temppujen lisäksi tunneilla lämmitellään ja tehdään voima- ja liikkuvuusharjoitteita. Kaikki Otteen rengastrapetsitunnit lähtevät liikkeelle alkeista.
Rengastrapetsilla harjoittelu on tehokasta ja hauskaa!
Tunteja ohjaavat Jaana Innanen sekä Sofia Vasara, Hanna Pöyhönen ja Vilja Huurinainen
Liikuntaseura Ote ry | liikuntaseuraote@gmail.com